腋下出汗

概述

腋下出汗通常是一种会出现又消失的过程。但如果你在休息的时候腋下出汗过多(腋窝多汗症)，这可能会严重影响你的生活。

许多有这类情况的人会发展出一种近乎强迫性的应对方式来隐藏问题。您可以选择不露出汗渍的衣服，遮盖在衣服层下，在衣服下面敷纸巾或避免社交场合。 但是这种情况是可以治疗的！

腋窝出汗的常见原因

腋下出汗过多的最常见原因包括：

压力和焦虑
热
肥胖
更年期
糖尿病
有助于管理压力的药物（实际上会让你出汗）
原发性多汗症

可以做些什么来减少腋窝出汗？

除了专业治疗外，以下方法还可以帮助您应对腋下出汗。

– 剃掉腋毛，帮助减少过多的汗水，消除体味。
– 穿透气、宽松的衣服，使腋下适当冷却并防止弄脏。
– 避免咖啡因，因为它会刺激神经系统并增加出汗。
– 保持水分。多喝水，吃水性食物，以保持身体凉爽。
– 使用外用止汗剂杀死引起异味的细菌，并主动阻止汗腺产生腋下汗液。

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